Mieszanka ziołowa na stres i problemy z zasypaniem

W dzisiejszym świecie stres jest praktycznie nieunikniony. Przytłaczające sytuacje w naszym życiu mogą również prowadzić do bezsenności. Problemy ze snem mogą polegać na trudnościach w zasypianiu, wczesnym przebudzaniu się, wybudzaniu się w trakcie snu lub na złej jakości snu, czego następstwami w ciągu dnia są uczucie braku wypoczęcia, gorsze samopoczucie, drażliwość, osłabienie koncentracji i zdolności uczenia się.

Na tę dolegliwość oraz złagodzenie stresu polecamy naturalną mieszankę na bazie m.in. rumianku, melisy i chmielu.

Rumianek ma działanie łagodzące i kojące najczęściej jest stosowany doustnie jako środek przeciwzapalny i przeciwskurczowy układu pokarmowego, ma też działanie przeciwalergiczne.

Liść melisy ma działanie uspokajające, wyciszające, zmniejszające bezsenność i stany lękowe pomagające w depresji oraz nerwicy. Roślina jest też stosowana w bólach głowy, bólach menstruacyjnych i zespole przewlekłego zmęczenia. Zmniejsza wzdęcia i gazy, pomaga przy rozstrojach żołądka i przewodu pokarmowego. Zmniejsza napięcie jelita grubego, rozkurcza mięśnie gładkie jelit, działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Pomaga w wywołaniu menstruacji. Zwalnia napięcie obwodowych naczyń krwionośnych, odpręża i regeneruje system nerwowy.

Dziurawiec to naturalny antydepresant. Doskonale zwalcza stany lękowe. Najistotniejszym składnikiem dziurawca jest hiperycyna (czerwony barwnik), która w połączeniu z działaniem promieni UV zwiększa wydolność układu hormonalnego, co wpływa korzystnie na zaniepokojenie i stany nerwicowo-depresyjne.

Chmiel (szyszki) działają uspokajająco. Mieszanki ziołowe zawierające tę cenną roślinę łagodzą: stany niepokoju, stany lękowe, przewlekły stres, bezsenność, pobudzenie nerwowe.

Mięta działa oczyszczająco, ma również działanie silnie aromoterapeutyczne.

Stosowanie: Łyżeczkę mieszanki zalać szklanką wrzątku. Odstawić na 15 minut, odcedzić. Pić wieczorem, przed snem gorący napar.

Składniki: Suszone zioła 100% (rumianek, melisa, dziurawiec, mięta, szyszki chmielu).

Waga: 50 g.